Внимание! Сайт Таро Будет Закрыт.

Данное сообщение – для Вас, дорогие друзья, кто хочет или уже занимается гаданием,
эзотерикой, рейки и другими видами магии.

Читайте внимательно причины закрытия проекта! ЗДЕСЬ.

Йога и медитация

Истоки данной практики уходят в глубокую древность. До сих пор не утратили свою актуальность эффективные древние способы самосовершенствования физического и духовного состояния человека. Йога учит, что в теле человека есть духовное начало (душа), и материальное начало (животное, Эго). А разум человека является полем битвы этих двух начал. Поэтому и мысли возникают разные. Духовное начало – это мысли, порожденные силой Любви, в широком понимании этого слова. А животное начало – это мысли о теле, наши инстинкты, рефлексы, мания величия, желания, всецело поглощенные материальными интересами.

Мы не привыкли контролировать свои мысли в повседневной жизни. А бесконтрольная мысль в основном приводит к негативному событию. Поэтому и существуют йога медитации для того, чтобы научиться прежде всего контролировать мысль. Главное – чтобы человек смог сначала победить в себе свое негативное мышление.

Истинное предназначение медитации

Истинное предназначении медитации-раскрытие потенциала души человека с ее способностями любить и творить добро. Йога позволяет ответить себе навопросы: «В чем смысл моей жизни?», «Кто я есть на самом деле?», «Что будет после смерти физического тела?», «Зачем я здесь?». Большинство из нас видят окружающий мир только во внешних его проявлениях. Так нас этому учили, и родители и в школе, и в институте. И не учили как обратить свой взгляд внутрь себя. Первые шаги в этом направлении помогает сделать медитация, чтоб найти ответы на многие вопросы.Как в обычной жизни, проходя через детский сад и школу, мы получаем возможность поступить в университет, так и освоив простейшие медитативные техники, человек может со временем перейти к познанию духовных практик, тем самым выходя на очень высокий уровень развития, неподвластный обычному жителю нашего материального мира. Простая медитация – это тренировка мысли, а уже более углубленная духовная практика – это тренировка духа.

Медитации для начинающих. Вопросы и ответы.

Для чего медитировать?

Медитация- это не цель, а способ, который позволяет научиться управлять своим состоянием, познавать не только другие, отличные от материального миры, но и самое главное, духовный мир. И естественно, что при правильном выполнении медитативной техники у человека наблюдается духовный всплеск, озарение, развитие интуитивного знания, а также «побочные эффекты» такой работы: прилив сил, хорошее настроение, повышение творческого потенциала, что, в свою очередь, положительно сказывается на общем состоянии человека.

С чего начать?

Техник медитаций существует огромное множество. Но в основе практически любой из них лежат два базовых и самых важных аспекта подготовки к медитации–полное расслабление физического тела и концентрация.

Йога и медитация

Нужно ли уметь садиться в позу лотоса?

Для медитации можно садиться в позу по-турецки, скрестив ноги, или в разные вариации позы лотоса, но если вы почувствуете дискомфорт в суставах и позвоночнике, рекомендуем присесть на стул. Поза лотоса никак не влияет на успешность проведения медитаций.

Предполагают ли занятия медитациями особый режим питания?

Возможно это будет звучать непривычно, но занятия медитациями и духовными практиками не накладывают никаких ограничений на ваши пищевые пристрастия. Единственное правило – умеренность. А вот с алкоголем и любыми психотропными веществами придется распрощаться, если вы хотите достичь успехов в медитации, поскольку они влияют на состояние зеркальных нейронов головного мозга, да и просто на адекватную оценку происходящего.

Что такое Сахаджа йога медитация?

Сахаджа-йога — новое религиозное движение, имеющее древние индийские корни. В нём утверждается, что сахаджа-йога является процессом пробуждения кундалини, при котором человек получает самореализацию. Это проявляется в достижении состояния безмысленного осознания (ментальной тишины). Движение основано в 1970 году НирмалойШриваставой (1923—2011).

Как быстро можно научиться медитациям?

У кого-то вначале все хорошо получается и он прекращает систематически заниматься. А кто-то годами старается пробиться в тонкий мир и не сдается, несмотря на отсутствие видимых результатов. Поэтому самое главное условие – настойчивость и регулярность занятий!

Посетите наши занятия «Йога и медитация для начинающих» в Днепропетровске. Подробнее ЗДЕСЬ

 

 

Поделись с друзьями:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ОТ ЗАВЕДОМО МЁРТВОГО К ВЕЧНО ЖИВОМУ

Книги А.Новых

Книги А.Новых фото

Анастасия Новых Комплект из 7 книг: Сэнсэй, Сэнсэй-II, Сэнсэй-III, Сэнсэй-IV, Перекрестье, Птицы и камень, Эзоосмос