Внимание! Сайт Таро Будет Закрыт.

Данное сообщение – для Вас, дорогие друзья, кто хочет или уже занимается гаданием,
эзотерикой, рейки и другими видами магии.

Читайте внимательно причины закрытия проекта! ЗДЕСЬ.

Медитации на концентрацию внимания

Медленно, потихоньку глубоко вдыхаем. Сначала низом живота, потом животом, грудью, приподнимая плечи, слегка задерживаем дыхание и медленно выдыхаем. Внутренним зрением концентрируемся на кончике носа, который, как маленький огонек, разгорается при каждом вашем выдохе все сильнее.

 

Теперь переключите свое внимание на другую часть медитации.

Поднимите руки чуть вперед, ладонями к земле. Делаем вдох через низ живота, живот, грудь.

При выдохе, энергия в груди разделяется на два ручейка и через плечи, руки, ладони вытекает в землю.

При этом не отрываем внимания от кончика носа. При выдохе огонек разгорается все сильнее и сильнее.

Для завершения, сомкните ладони рук перед собой, чтоб закрылись чакры рук и прекратилось движение энергии.

 

 

Поделись с друзьями:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

ОТ ЗАВЕДОМО МЁРТВОГО К ВЕЧНО ЖИВОМУ

Книги А.Новых

Книги А.Новых фото

Анастасия Новых Комплект из 7 книг: Сэнсэй, Сэнсэй-II, Сэнсэй-III, Сэнсэй-IV, Перекрестье, Птицы и камень, Эзоосмос

Друзья сайта

Валерий Николаевич Набойченко - врач. Перейти на сайт
Этот сайт о замечательном враче с Большой буквы! Ведь мало кто знает, что наше здоровье напрямую зависит от состояния позвоночника.
Валерий Николаевич Набойченко- врач от Бога
Сайт для тех, кто хочет стать настоящим Человеком. Перейти на сайт
Сайт о духовном развитии. Кто стремится к познанию Истины, найдет здесь ответы на свои вопросы, не только о Боге, но и о реальных обстоятельствах нашей жизни
Вы здесь:   ГлавнаяМедитацииМедитации на концентрацию внимания